你知道嗎?有70%的人覺得自己是個騙子喔 | incrediville

你知道嗎?有70%的人覺得自己是個騙子喔

我們的心底都有一個皮諾丘

#冒名頂替者症候群,或稱騙子症候群
指的是人在獲得一定成就後
會懷疑這只不過是運氣好而非我實力屌
自己其實是個不配得到大家肯定的 #騙子

這種現象不只出現在成功人士身上
(#妙麗 艾瑪華森在爆紅後就有同樣糾結)
美國研究就發現,有70%的普通人
也出現了這種懷疑自己能力的心理狀態

這在跨入競爭力更高的新環境時尤其常見:
你很容易發現周遭的同學 / 同事表現都超罩
而自己卻像走錯教室 / 辦公室般在旁邊瞎鬧

雖然這種 #自我懷疑,可能會讓你激勵自己
要更努力工作努力學習、避免被識破被排擠
但同時,那種再也容不下錯誤的焦慮及不安
會讓你更不敢做出冒險性的嘗試
最終將你的信心推向崩潰邊緣

因此,有一份能坦然接受外界肯定的自信
也是一個心態上的重要課題
重要性不下於 #做人要謙虛

值得一提的是,據說外貌條件很好的人
會容易因為「我就靠這張臉我根本沒實力」
而陷入冒名頂替者症候群的自我懷疑漩渦

這邊還真是要感謝我媽幫我免除這個煩惱
不然我可能也要開始懷疑
會不會只是因為我長得太像金城武
大家才願意追蹤怪奇事物所呢

#據說愛因斯坦也有喔
#怪奇冷知識195