你知道嗎?社交過量真的會讓人頭暈不舒服喔 | incrediville

你知道嗎?社交過量真的會讓人頭暈不舒服喔

這麼奢侈的享受,邊緣人很難懂

所謂的 #內向人格,很容易被大家誤解
內向,並非邊緣歹鬥陣、或不善與外界交流
而是對內在世界的重視,常大過於外在世界

反映在 #social 這件事上
許多內向的人不是不擅長、甚或恐懼社交
只是比其他人更難靠社交獲得快樂或滿足

學者猜測,這背後可能涉及腦內分泌差異:
#多巴胺 這種遞質,和大腦獎勵機制有關
每當人們接收外在刺激 (例如美食或吸毒)
就會刺激多巴胺分泌、並因此感到快樂

與總愛藉由外界刺激追求快樂的外向者不同
內向的人一般對多巴胺較為敏感
因社交環境中的高密度刺激而分泌的多巴胺
就會使他們精力消耗更快、且容易感到焦慮

等到社交密度超過他們能負荷的扣打時
便可能出現頭暈、疲倦甚至呼吸困難等症頭
很像昨晚喝得太醉,因此被稱為 #社交宿醉

此外學者還認為,一般的內向者
在獨自沉浸於思考與想像中時
會比外向者更能體悟 #心靈祥和 而喜樂充滿
相形之下,社交就愈發像是一種負擔了

所以說下次續攤時,也請不要責怪那些
勇敢說出「#我好累我要回家」的內向朋友
也許他們不是想掃興,只是心思比你還纖細

#怪奇事物所X妞新聞
#怪奇冷知識211

註:關於多巴胺和乙醯膽鹼,會導致性格內外向的觀點,目前我能查到的資料都出自Marti O. Laney的著作(中譯內向心理學),但它似乎沒有被研究證實,可能只是作者自己提出的假說。

我們可以確定過度社交會讓人感到疲倦的現象,也可以確定上述兩種遞質的特性,但究竟能不能從中畫上因果關係、甚至上推到人格差異,現在真的只是一種猜想而已。