你知道嗎？杏仁是地球上最營養的食物喔

一份食物營養數據的分析研究發現
如果我們以人類每日需營養求做為基準
來比較近1000種食物所含的營養量

得分最高的竟然是很路人的杏仁！

杏仁富含蛋白質、維生素E和膳食纖維
不飽和脂肪酸還能預防心血管及糖尿病
再加上可以提供充分的熱量
因此在綜合營養價值上獲得第一名

與第二名的岩魚以及第三名的釋迦相比
杏仁真是出乎意料的平淡無奇
但還請先稍安勿躁，其實真正的冷知識
是你可能根本就不認識杏仁！

這位榮獲地球最營養食物第一名的杏仁
指的其實是堅果類的扁桃(Almond)
至於杏仁茶杏仁豆腐用的杏仁
才真的是杏樹所長出的果仁(Apricot)
–而這位真正的杏仁只拿到第39名

如果沒搞清楚差別就開始狂喝杏仁茶
感覺就像看到朋友上榜跑去恭喜人家
最後發現只是同名同姓的人一樣悲劇

至於傳說中吃50顆苦杏仁就會毒發身亡
講的也是杏樹果仁，不是第一名的扁桃
千萬不要錯怪人家好學生阿！

#安陵容你吃的根本不是苦杏仁好嗎
#怪奇事物所X妞新聞
#怪奇冷知識117