你知道嗎?愛說自己老是真的會變老喔 | incrediville

你知道嗎?愛說自己老是真的會變老喔

別囉嗦,我永遠18歲

「郭」、「可撥」、「旋轉我」根據本所估計,有超過70%的讀者
在看到這些超ㄅㄧㄤˋ的年輕人用語後
會情不自禁地脫口說出 #我老了
有這款情形…咿!愛注意喔 !

科學家在長期追蹤6500名老人後發現
在經濟狀況、醫療條件維持不變的前提下
光是認為「自己年紀比實際歲數還要老」
那死亡率就會比正常人要高出50%
反之,要是自以為 #我還年輕
死亡率就會比一般人還要低

這除了說明正向思考對健康的重要性
也帶出一個心理學概念– #習得性無助:
當人持續付出努力,卻總以失敗收場時
就容易陷入一種無力改變結果的自暴自棄
認定再多的嘗試也終究只是一場徒勞

同樣地,習慣把 #老了 掛嘴邊
明明是自己不行也通通怪給年齡
久而久之,這個藉口便會恣意膨脹
像是任由歲月的魔咒宰制你的生活

起初,你可能只是用「我老了」
來推託夜唱、跑趴或者吃到飽
接著像爬山遠足等有益健康的活動
都要被你用一句「我老了」來閃躲飄
最後甚至用「我老了」來抗拒各種新事物
連心態都放棄掙扎,身體也只能乖乖老化了

也許一開始,不想去的原因不過只是 #懶
可一旦陷入習得性無助帶來的 #無力感
你的青春,才真的是一去不付復返

所以說呢,想讓身體更年輕
首先要讓心態也保持年輕,因此我建議
無論何時,都要宣稱自己 #永遠18歲
無論幾歲,都可以自稱是 #年輕男孩 / 女孩喔!

#怪奇冷知識383