你知道嗎？睡得比別人少可能是因為基因突變喔

每位成功企業家的背後
好像都有個每天只睡4小時的傳說
這對睡滿8小時也一樣睡不飽的我們來說
還真是永遠都別想出頭

然而研究發現，這還真的不能怪我們太懶惰
而是有人天生就贏在起跑點：
像這樣睡少少精神一樣非常好的人
大多是因為身上帶有特殊基因DEC2

有DEC2基因的人，在睡覺時
處於 #非快速動眼期 (NREM) 的比例更長
NREM正是大腦最為放鬆的無夢睡眠階段
也是讓你修復身體、恢復精神的關鍵

而這可能是成功人士不需要睡那麼久的原因
–因為他們能夠睡得更有效率
此外，睡眠不足帶來的負面影響
在這類人身上會比較小，而且恢復得也很快

但更過分的是，研究還發現有這個基因的人
性格都較為積極正向、身材還普遍很瘦
堪稱是人生勝利組的標配基因

專家指出，全世界大概只有5%的人
擁有這種令人稱羨的 #先天性少睡體質
但據我所知，台灣應該至少有50%的員工
經過老闆訓練後，也獲得了後天性少睡體質

也就是俗稱的血汗體質啦

#明天開始又要每天睡不飽了
#怪奇冷知識151