你知道嗎?笑朋友胖會害他變得更胖喔 | incrediville

你知道嗎?笑朋友胖會害他變得更胖喔

胖是這輩子最美麗的誤會

有研究花了15年時間
追蹤一百位小胖子的生活習慣與體重變化
分析生活中潛伏著哪些可怕的致肥因子
結果發現,來自同學朋友無情的嘲笑
對體重的危害竟不下於炸雞薯條:

平均來說,常被朋友笑胖的 #小胖子們
會比沒被笑胖的小胖子再多胖個33%

另份研究在追蹤了近3000個家庭後發現
不管家中小朋友客觀上來看是胖還是瘦
只要這孩子曾被父母說胖,那長大後
他也會有更高的可能不負父母期待
長成一個合格的胖子

為什麼光是被人笑胖就會變得更胖
研究推測,這可能是訕笑形成的壓力
會導致壓力荷爾蒙–#皮質醇 濃度升高
長期高水平的皮質醇,除使人陷入焦慮
還會造成免疫系統異常及脂肪囤積
(這就是為什麼壓力容易讓人變胖)

所以說呢,不友善的言語
就跟糖或脂肪一樣,不宜攝取過多
如果你真心覺得哪個朋友不能再胖下去了
請別再增加他的負擔,以鼓勵代替責備
改用 #你好棒 來代替 #你好胖,謝謝

#怪奇冷知識387

皮質醇主要的功用,是幫助身體達到最好的狀態,以應付眼前的緊急狀況,具體方法包括提高血壓、血糖水平以及一定程度地抑制免疫系統。

正常來說,皮脂醇濃度短時間就會回歸正常–除非持續處於高壓狀態。如果讓皮脂醇長時間維持高水平,會對身體造成很多嚴重損害,像是肌肉流失、骨質疏鬆、記憶衰退等等。

所以除了被說胖,任何會讓人處於長期高壓的壓力源(像是工作),你真的都要小心,那對健康是會有直接危害的,為了身體著想,一定要學會把壓力處理好啊!

這次的參考資料:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31144471 (原研究)
https://www.sciencedaily.com/……/2017/01/170113085937.htm
https://www.sciencedaily.com/..